Yoga al natural, una experiencia única y reveladora
A veces pensamos que el yoga necesita un lugar y momento perfecto pero cometemos un error. Nos imaginamos una sala silenciosa, un mat impecable, la ropa adecuada, la música exacta, velas, incienso y aromas embriagadores…No te voy a engañar, todo eso ayuda y es muy placentero pero si te soy honesta, el yoga vive donde […]
Mi primera clase de Yoga: “la bienvenida a mi mente, a mi cuerpo y a mi alma”
Siempre he tenido una conexión especial con lo espiritual. Desde pequeña, todo lo que tuviera que ver con lo trascendental estaba en mi punto de mira pero esa sensación zen y de paz interior que veía en muchas personas no la encontraba en mí, no era fácil y, a día de hoy, confieso, me sigue […]